Сравнить продукты Цимбопогон и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +592.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87816.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +855.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 23kcal |
|
| Белки | 1.82g | 3.15g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.64g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 18mg |
|
| 25.31g | 1.05g |
|
|
| Углеводы | 25.31g | 2.65g |
|
| Магний | 60mg | 64mg |
|
| Кальций | 65mg | 177mg |
|
| Калий | 723mg | 295mg |
|
| Железо | 8.17mg | 3.17mg |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Медь | 0.266mg | 0.385mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 0.81mg |
|
| Фосфор | 101mg | 56mg |
|
| Натрий | 6mg | 4mg |
|
| Витамин A | 6IU | 5275IU |
|
| Витамин A | 0µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Марганец | 5.224mg | 1.148mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.155mg |
|
| Витамин K | 414.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 75µg | 68µg |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.389g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.191mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.127mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
121%
Итоговая оценка минералов
131%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах