Сравнить продукты Черника и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +352.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.7mg | 43.9mg | 38% |
| Клетчатка | 2.4g | 6.5g | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Марганец | 0.336mg | 0.135mg | 9% |
| Железо | 0.28mg | 0.86mg | 7% |
| Кальций | 6mg | 62mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 0.095mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Калий | 77mg | 186mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Белки | 0.74g | 1.88g | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.208mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 71kcal | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.86g | 1% |
| Фосфор | 12mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.036mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 9.4g | N/A |
| Углеводы | 14.49g | 15.9g | 0% |
| Сахар | 9.96g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.429mg | 0% |
| Холин | 6mg | 8.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
