Сравнить продукты Черный перец и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1767.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31782.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +667.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~13.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +966.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.938g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 466kcal |
|
| Белки | 10.39g | 9.65g |
|
| Жиры | 3.26g | 29.51g |
|
| 38.65g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 63.95g | 42.65g |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Магний | 171mg | 70mg |
|
| Кальций | 443mg | 400mg |
|
| Калий | 1329mg | 1409mg |
|
| Железо | 9.71mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 25.3g | 0g |
|
| Медь | 1.33mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 158mg | 444mg |
|
| Натрий | 20mg | 600mg |
|
| Витамин A | 547IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 27µg | 334µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Марганец | 12.753mg | 0.04mg |
|
| Селен | 4.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 17µg | 5µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.293mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
81%
Итоговая оценка минералов
297%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.768g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах