Сравнить продукты Черный перец и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1097.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +565% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7401.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9529.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +511.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.982g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.17mg | 547% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.7µg | 135% |
| Медь | 1.33mg | 0.2mg | 126% |
| Клетчатка | 25.3g | 0.8g | 98% |
| Железо | 9.71mg | 2.22mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 11.051g | 44% |
| Кальций | 443mg | 29mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Магний | 171mg | 12mg | 38% |
| Калий | 1329mg | 111mg | 36% |
| Жиры | 3.26g | 18.8g | 24% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.37mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.036mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.488mg | 18% |
| Витамин B9 | 17µg | 76µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин A | 27µg | 165µg | 15% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.19mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 5.522g | 12% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.335mg | 12% |
| Калорийность | 251kcal | 467kcal | 11% |
| Натрий | 20mg | 282mg | 11% |
| Белки | 10.39g | 6.1g | 9% |
| Фосфор | 158mg | 102mg | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.38mg | 7% |
| Селен | 4.9µg | 8.4µg | 6% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Углеводы | 63.95g | 68.9g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 6.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 20.24g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.982g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.136mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
297%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах