Сравнить продукты Чесночный порошок и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +385% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +819% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1235.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +698.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2165.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +938.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1302.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1219.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 48kcal |
|
| Белки | 16.55g | 1.18g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.69g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 24.9mg |
|
| 63.73g | 7.99g |
|
|
| Углеводы | 72.73g | 11.29g |
|
| Магний | 77mg | 27mg |
|
| Кальций | 79mg | 56mg |
|
| Калий | 1193mg | 246mg |
|
| Железо | 5.65mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 2.43g | 7.99g |
|
| Клетчатка | 9g | 3.3g |
|
| Медь | 0.533mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 0.83mg |
|
| Фосфор | 414mg | 31mg |
|
| Натрий | 60mg | 420mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.67mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 0.126mg |
|
| Селен | 23.9µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 47µg | 57µg |
|
| Холин | 67.5mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.339g |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
13%
Итоговая оценка минералов
110%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах