Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Чесночный порошок и Oрегано

Сравнить

Infographic

Чесночный порошок vs Oрегано infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +11.2%
Содержит больше Фосфор +179.7%
Содержит больше Железо +551.3%
Содержит больше Кальций +1921.5%
Содержит больше Магний +250.6%
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 1260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Содержит больше Цинк +11.2%
Содержит больше Фосфор +179.7%
Содержит больше Железо +551.3%
Содержит больше Кальций +1921.5%
Содержит больше Магний +250.6%
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 1260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин C +91.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2625.4%
Содержит больше Витамин B2 +274.5%
Содержит больше Витамин B3 +482.9%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин K +155325%
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин C +91.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2625.4%
Содержит больше Витамин B2 +274.5%
Содержит больше Витамин B3 +482.9%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин K +155325%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34
Чесночный порошок
258
Oрегано
Итоговая оценка минералов
69
Чесночный порошок
200
Oрегано

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
99%
Чесночный порошок
54%
Oрегано
Carbohydrates
73%
Чесночный порошок
69%
Oрегано
Жиры
3%
Чесночный порошок
20%
Oрегано

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чесночный порошок Oрегано
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чесночный порошок Oрегано
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Чесночный порошок Oрегано Мнение
Калорийность 331 265 Чесночный порошок
Белки 16.55 9 Чесночный порошок
Жиры 0.73 4.28 Oрегано
Витамин C 1.2 2.3 Oрегано
Углеводы 72.73 68.92 Чесночный порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 5.65 36.8 Oрегано
Кальций 79 1597 Oрегано
Калий 1193 1260 Oрегано
Магний 77 270 Oрегано
Сахар 2.43 4.09 Oрегано
Клетчатка 9 42.5 Oрегано
Медь 0.533 0.633 Oрегано
Цинк 2.99 2.69 Чесночный порошок
Крахмал
Фосфор 414 148 Чесночный порошок
Натрий 60 25 Oрегано
Витамин A 0 1701 Oрегано
Витамин E 0.67 18.26 Oрегано
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.435 0.177 Чесночный порошок
Витамин B2 0.141 0.528 Oрегано
Витамин B3 0.796 4.64 Oрегано
Витамин B5 0.743 0.921 Oрегано
Витамин B6 1.654 1.044 Чесночный порошок
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 621.7 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.249 1.551 Чесночный порошок
Мононенасыщенные жиры 0.115 0.716 Oрегано
Полиненасыщенные жиры 0.178 1.369 Oрегано
Триптофан 0.121 0.203 Oрегано
Треонин 0.374 0.322 Чесночный порошок
Изолейцин 0.414 0.441 Oрегано
Лейцин 0.728 0.78 Oрегано
Лизин 0.768 0.5 Чесночный порошок
Метионин 0.111 0.127 Oрегано
Фенилаланин 0.525 0.449 Чесночный порошок
Валин 0.667 0.585 Чесночный порошок
Гистидин 0.263 0.144 Чесночный порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.