Сравнить продукты Чизбургер и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 308kcal | 206kcal |
|
| Белки | 16.51g | 6.48g |
|
| Жиры | 14.72g | 6.22g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 26.03g | 32.92g |
|
|
| Углеводы | 28.03g | 32.92g |
|
| Холестерин | 43mg | 2mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 26mg | 40mg |
|
| Кальций | 119mg | 52mg |
|
| Калий | 196mg | 301mg |
|
| Железо | 2.71mg | 2.08mg |
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Медь | 0.111mg | 0.174mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фосфор | 161mg | 45mg |
|
| Натрий | 515mg | 454mg |
|
| Витамин A | 254IU | 153IU |
|
| Витамин A | 50µg |
|
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.316mg | 0.4mg |
|
| Селен | 19.6µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 70µg | 40µg |
|
| Транс-жиры | 0.57g |
|
|
| Холин | 28.9mg | 26.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.551g |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.571mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.755mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 1.316mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.784mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.377mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.881mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.445mg | 0.172mg |
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
29%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах