Сравнить продукты Чизкейк и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1345.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +440% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4491.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18270.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.014g | 45% |
| Жиры | 22.5g | 0.49g | 34% |
| Витамин C | 0.4mg | 21mg | 23% |
| Марганец | 0.14mg | 0.646mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.047g | 21% |
| Клетчатка | 0.4g | 5.3g | 20% |
| Натрий | 438mg | 1mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 11µg | 16% |
| Медь | 0.02mg | 0.165mg | 16% |
| Калорийность | 321kcal | 43kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.026mg | 13% |
| Витамин K | 4.4µg | 19.8µg | 13% |
| Фосфор | 93mg | 22mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.28g | 9% |
| Селен | 5.2µg | 0.4µg | 9% |
| Белки | 5.5g | 1.39g | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 8.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.276mg | 6% |
| Углеводы | 25.5g | 9.61g | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 1.17mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.646mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 90mg | 162mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.03mg | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 29mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 25µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 4.31g | N/A |
| Железо | 0.63mg | 0.62mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 4.88g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.53mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
22%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах