Сравнить продукты Чоризо и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 259kcal |
|
| Белки | 24.1g | 32.42g |
|
| Жиры | 38.27g | 13.39g |
|
| 1.86g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 98mg |
|
| Витамин D | 61IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Калий | 398mg | 263mg |
|
| Железо | 1.59mg | 10.73mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 150mg | 170mg |
|
| Натрий | 1235mg | 71mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 21.1µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 6µg |
|
| Холин | 96.7mg | 122.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 2.4g |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
57%
Итоговая оценка минералов
58%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bear meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах