Сравнить продукты Швейцарский сыр и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +3608.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +300.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +247.9% |
Содержит больше СеленСелен | +270.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +103% |
Содержит больше КалийКалий | +1670.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1153.8% |
Содержит больше МедьМедь | +551.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1418.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1418.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5879.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +829.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1478.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Содержит больше ХолинХолин | +141.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +285.1% |
Содержит больше ВодаВода | +1880.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3573.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
Кальций | 890mg | 24mg | 87% |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 12.17g | 72% |
Фосфор | 574mg | 165mg | 58% |
Витамин E | 0.6mg | 9.11mg | 57% |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.66mg | 45% |
Белки | 26.96g | 7g | 40% |
Селен | 30µg | 8.1µg | 40% |
Калий | 72mg | 1275mg | 35% |
Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
Насыщенные жиры | 18.227g | 10.96g | 33% |
Витамин A | 288µg | 0µg | 32% |
Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
Цинк | 4.37mg | 1.09mg | 30% |
Медь | 0.047mg | 0.306mg | 29% |
Витамин B3 | 0.064mg | 3.827mg | 24% |
Гистидин | 1.065mg | 153mg | 22% |
Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
Железо | 0.13mg | 1.63mg | 19% |
Марганец | 0.026mg | 0.44mg | 18% |
Витамин K | 1.4µg | 22.1µg | 17% |
Углеводы | 1.44g | 52.9g | 17% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.167mg | 13% |
Витамин B9 | 10µg | 45µg | 9% |
Магний | 33mg | 67mg | 8% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.197mg | 8% |
Натрий | 187mg | 8mg | 8% |
Калорийность | 393kcal | 536kcal | 7% |
Жиры | 30.99g | 34.6g | 6% |
Холин | 15.5mg | 37.5mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 9.84g | 4% |
Витамин B5 | 0.353mg | 0.402mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.44g | 48.1g | N/A |
Сахар | 0g | 0.22g | N/A |
Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
Триптофан | 0.401mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 1.038mg | 0.253mg | 0% |
Изолейцин | 1.537mg | 0.283mg | 0% |
Лейцин | 2.959mg | 0.419mg | 0% |
Лизин | 2.585mg | 0.424mg | 0% |
Метионин | 0.784mg | 0.11mg | 0% |
Фенилаланин | 1.662mg | 0.31mg | 0% |
Валин | 2.139mg | 0.392mg | 0% |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.032g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

56%

Итоговая оценка минералов
87%

53%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.267g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах