Сравнить продукты Шоколад и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +475% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1596% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.49g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 469kcal |
|
| Белки | 4.88g | 12.49g |
|
| Жиры | 31.28g | 21.52g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 54.17g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 60.49g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 218mg |
|
| Кальций | 56mg | 33mg |
|
| Калий | 559mg | 187mg |
|
| Железо | 8.02mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g | 4.5g |
|
| Медь | 1.028mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 206mg | 607mg |
|
| Натрий | 24mg | 195mg |
|
| Витамин A | 50IU | 2IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 1.419mg | 0.873mg |
|
| Селен | 3µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 8.481g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
25%
Итоговая оценка минералов
116%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах