Сравнить продукты Шоколад и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+77%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+49.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+283.3%
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+77%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+49.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+283.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+1596%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+1596%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+278.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+278.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 55.99g |
|
|
| Белки | 4.88g | 12.49g |
|
| Жиры | 31.28g | 21.52g |
|
| Углеводы | 61.17g | 60.49g |
|
| Калорийность | 546kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g | 4.5g |
|
| Кальций | 56mg | 33mg |
|
| Железо | 8.02mg | 4.53mg |
|
| Магний | 146mg | 218mg |
|
| Фосфор | 206mg | 607mg |
|
| Калий | 559mg | 187mg |
|
| Натрий | 24mg | 195mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 4.32mg |
|
| Медь | 1.028mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.873mg |
|
| Селен | 3µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 50IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 4.127g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 8.481g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
27%
Итоговая оценка минералов
116%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах