Сравнить продукты Штрудель и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1442.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4137.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +641.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.458g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 17.708g | 68% |
| Железо | 5.9mg | 1.33mg | 57% |
| Жиры | 11g | 46.28g | 54% |
| Селен | 29µg | 53% | |
| Марганец | 1.074mg | 47% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 20.77g | 45% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Натрий | 691mg | 1582mg | 39% |
| Белки | 5g | 19.25g | 29% |
| Холестерин | 12mg | 97mg | 28% |
| Кальций | 293mg | 19mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Цинк | 0.4mg | 2.44mg | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 5µg | 17% |
| Углеводы | 50g | 1.18g | 16% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.257mg | 15% |
| Фосфор | 263mg | 158mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.362mg | 13% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.3µg | 13% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.271mg | 10% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Калорийность | 318kcal | 504kcal | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.03mg | 7% |
| Калий | 71mg | 274mg | 6% |
| Витамин D | 1IU | 52IU | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 4.987mg | 2% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.458g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 891mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.008g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах