Сравнить продукты Штрудель и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +671.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +412.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.541g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.08µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 14.071g | 52% |
| Медь | 0.386mg | 43% | |
| Железо | 5.9mg | 2.48mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.084mg | 34% |
| Марганец | 0.663mg | 29% | |
| Витамин A | 395µg | 139µg | 28% |
| Жиры | 11g | 28.4g | 27% |
| Кальций | 293mg | 38mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.365mg | 25% |
| Фосфор | 263mg | 100mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.177mg | 21% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Холестерин | 12mg | 70mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.184mg | 17% |
| Натрий | 691mg | 341mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.241g | 14% |
| Магний | 13mg | 55mg | 10% |
| Витамин B9 | 74µg | 33µg | 10% |
| Калорийность | 318kcal | 488kcal | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 0.94mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Калий | 71mg | 221mg | 4% |
| Углеводы | 50g | 58.2g | 3% |
| Белки | 5g | 5.7g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 58.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.541g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.371g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах