Сравнить продукты Штрудель и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+671.1%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Магний
+323.1%
Содержит
больше
Калий
+211.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.7%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Содержит
больше
Кальций
+671.1%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Магний
+323.1%
Содержит
больше
Калий
+211.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.7%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+112%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+531%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+112%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+531%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Жиры
+158.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Жиры
+158.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 58.2g |
|
|
| Белки | 5g | 5.7g |
|
| Жиры | 11g | 28.4g |
|
| Углеводы | 50g | 58.2g |
|
| Калорийность | 318kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 293mg | 38mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.48mg |
|
| Магний | 13mg | 55mg |
|
| Фосфор | 263mg | 100mg |
|
| Калий | 71mg | 221mg |
|
| Натрий | 691mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.386mg |
|
|
| Марганец | 0.663mg |
|
|
| Селен | 11.2µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 139µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 14.071g |
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.371g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах