Сравнить продукты Штрудель и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +737.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Железо | 5.9mg | 3.16mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.113mg | 32% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Кальций | 293mg | 35mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.994g | 24% |
| Фосфор | 263mg | 128mg | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 138µg | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.301mg | 11% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.67mg | 10% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.877g | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.33mg | 8% |
| Белки | 5g | 8.77g | 8% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.47mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.67g | 7% |
| Натрий | 691mg | 561mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Жиры | 11g | 7.89g | 5% |
| Углеводы | 50g | 35.82g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 318kcal | 249kcal | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Калий | 71mg | 114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 34.02g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
36%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.823g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах