Сравнить продукты Штрудель и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+737.1%
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+105.5%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+60.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.8%
Содержит
больше
Цинк
+232.5%
Содержит
больше
Кальций
+737.1%
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+105.5%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+60.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.8%
Содержит
больше
Цинк
+232.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+369%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+369%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+198.1%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+57.2%
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+198.1%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+57.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 34.02g |
|
|
| Белки | 5g | 8.77g |
|
| Жиры | 11g | 7.89g |
|
| Углеводы | 50g | 35.82g |
|
| Калорийность | 318kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 16.8g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 293mg | 35mg |
|
| Железо | 5.9mg | 3.16mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Фосфор | 263mg | 128mg |
|
| Калий | 71mg | 114mg |
|
| Натрий | 691mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.091mg |
|
|
| Марганец | 0.364mg |
|
|
| Селен | 15.9µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.42mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
39%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.823g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах