Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +356.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2683.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1206.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.045g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 8.3µg | 186% |
| Витамин C | 6.5mg | 84.9mg | 87% |
| Витамин B9 | 142µg | 6µg | 34% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.01mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.215mg | 15% |
| Марганец | 0.42mg | 0.092mg | 14% |
| Железо | 0.83mg | 1.68mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.049mg | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.9g | 5% |
| Цинк | 0.79mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.017mg | 5% |
| Калий | 314mg | 158mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 6mg | 5% |
| Витамин A | 108µg | 133µg | 3% |
| Фосфор | 28mg | 17mg | 2% |
| Магний | 15mg | 6mg | 2% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.69mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 5.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.615mg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 23kcal | 0% |
| Белки | 1.25g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 22mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
35%
Итоговая оценка минералов
21%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах