Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Эстрагон и Кайенский перец

Сравнить

Infographic

Эстрагон vs Кайенский перец infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +314.1%
Содержит больше Кальций +669.6%
Содержит больше Калий +50%
Содержит больше Магний +128.3%
Содержит больше Медь +81.5%
Содержит больше Цинк +57.3%
Содержит меньше Натрий -51.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Содержит больше Железо +314.1%
Содержит больше Кальций +669.6%
Содержит больше Калий +50%
Содержит больше Магний +128.3%
Содержит больше Медь +81.5%
Содержит больше Цинк +57.3%
Содержит меньше Натрий -51.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +45.7%
Содержит больше Витамин C +52.8%
Содержит больше Витамин A +890.7%
Содержит больше Витамин B1 +30.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.701
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.45
Содержит больше Витамин B2 +45.7%
Содержит больше Витамин C +52.8%
Содержит больше Витамин A +890.7%
Содержит больше Витамин B1 +30.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.701
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.45

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107
Эстрагон
363
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
210
Эстрагон
82
Кайенский перец

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
137%
Эстрагон
72%
Кайенский перец
Carbohydrates
50%
Эстрагон
57%
Кайенский перец
Жиры
33%
Эстрагон
80%
Кайенский перец

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эстрагон Кайенский перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эстрагон Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.379g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кайенский перец
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Эстрагон Кайенский перец Мнение
Калорийность 295 318 Кайенский перец
Белки 22.77 12.01 Эстрагон
Жиры 7.24 17.27 Кайенский перец
Витамин C 50 76.4 Кайенский перец
Углеводы 50.22 56.63 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 32.3 7.8 Эстрагон
Кальций 1139 148 Эстрагон
Калий 3020 2014 Эстрагон
Магний 347 152 Эстрагон
Сахар 10.34 Кайенский перец
Клетчатка 7.4 27.2 Кайенский перец
Медь 0.677 0.373 Эстрагон
Цинк 3.9 2.48 Эстрагон
Крахмал
Фосфор 313 293 Эстрагон
Натрий 62 30 Кайенский перец
Витамин A 4200 41610 Кайенский перец
Витамин E 29.83 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.251 0.328 Кайенский перец
Витамин B2 1.339 0.919 Эстрагон
Витамин B3 8.95 8.701 Эстрагон
Витамин B5
Витамин B6 2.41 2.45 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 Кайенский перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 1.881 3.26 Эстрагон
Мононенасыщенные жиры 0.474 2.75 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 3.698 8.37 Кайенский перец
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.