Сравнить продукты Эстрагон и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +849.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6360% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16851.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2281% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2217.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1511.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +636.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2029.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1440.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1298.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1094.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2211.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 22kcal |
|
| Белки | 22.77g | 3.09g |
|
| Жиры | 7.24g | 0.34g |
|
| Витамин C | 50mg | 2.1mg |
|
| 42.82g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 50.22g | 3.26g |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 347mg | 9mg |
|
| Кальций | 1139mg | 3mg |
|
| Калий | 3020mg | 318mg |
|
| Железо | 32.3mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g | 1g |
|
| Медь | 0.677mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 313mg | 86mg |
|
| Натрий | 62mg | 5mg |
|
| Витамин A | 4200IU | 0IU |
|
| Витамин A | 210µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 7.967mg | 0.047mg |
|
| Селен | 4.4µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 274µg | 17µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.107mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.12mg |
|
|
| Лизин | 0.107mg |
|
|
| Метионин | 0.031mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
132%
26%
Итоговая оценка минералов
360%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах