Сравнить продукты Яблоко и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +615.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.32g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 61kcal |
|
| Белки | 0.26g | 0.71g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.42g |
|
| Витамин C | 4.6mg | 32.9mg |
|
| 11.41g | 8.81g |
|
|
| Углеводы | 13.81g | 15.21g |
|
| Магний | 5mg | 9mg |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Калий | 107mg | 172mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 10.39g | 8.2g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 6.4g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Крахмал | 0.05g | 0g |
|
| Фосфор | 11mg | 19mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Витамин A | 54IU | 6IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.084mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.067mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 23µg |
|
| Холин | 3.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.136g |
|
| Триптофан | 0.001mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.028mg |
|
| Лизин | 0.012mg | 0.038mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.012mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.009mg |
|
| Фруктоза | 5.9g | 2.95g |
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
14%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах