Сравнить продукты Яйцо и Мука
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+1288.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Железо
+289.9%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+1288.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Железо
+289.9%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1616.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1089.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+9125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.494
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1616.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1089.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+9125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.494
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31

41

Итоговая оценка минералов
55

22

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
75%

62%

Carbohydrates
1%

76%

Жиры
49%

5%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Яйцо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.112g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 155 | 364 |
![]() |
Белки | 12.58 | 10.33 |
![]() |
Жиры | 10.61 | 0.98 |
![]() |
Витамин C | 0 | 0 | |
Углеводы | 1.12 | 76.31 |
![]() |
Холестерин | 373 | 0 |
![]() |
Витамин D | 87 | 0 |
![]() |
Железо | 1.19 | 4.64 |
![]() |
Кальций | 50 | 15 |
![]() |
Калий | 126 | 107 |
![]() |
Магний | 10 | 22 |
![]() |
Сахар | 1.12 | 0.27 |
![]() |
Клетчатка | 0 | 2.7 |
![]() |
Медь | 2 | 0.144 |
![]() |
Цинк | 1.05 | 0.7 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 172 | 108 |
![]() |
Натрий | 124 | 2 |
![]() |
Витамин A | 520 | 0 |
![]() |
Витамин E | 1.03 | 0.06 |
![]() |
Витамин D | 2.2 | 0 |
![]() |
Витамин B1 | 0.066 | 0.785 |
![]() |
Витамин B2 | 0.513 | 0.494 |
![]() |
Витамин B3 | 0.064 | 5.904 |
![]() |
Витамин B5 | 1.398 | 0.438 |
![]() |
Витамин B6 | 0.121 | 0.044 |
![]() |
Витамин B12 | 1.11 | 0 |
![]() |
Витамин K | 0.3 | 0.3 | |
Витамин B9, общий | 44 | 183 |
![]() |
Транс-жиры | |||
Насыщенные жиры | 3.267 | 0.155 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.077 | 0.087 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.414 | 0.413 |
![]() |
Триптофан | 0.153 | 0.127 |
![]() |
Треонин | 0.604 | 0.281 |
![]() |
Изолейцин | 0.686 | 0.357 |
![]() |
Лейцин | 1.075 | 0.71 |
![]() |
Лизин | 0.904 | 0.228 |
![]() |
Метионин | 0.392 | 0.183 |
![]() |
Фенилаланин | 0.668 | 0.52 |
![]() |
Валин | 0.767 | 0.415 |
![]() |
Гистидин | 0.298 | 0.23 |
![]() |
Фруктоза |