Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +117.1%
Содержит больше КалийКалий +270.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше МедьМедь +611.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +102%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.2%
Содержит больше МарганецМарганец +352.6%
Содержит больше СеленСелен +92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +884%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 5.5g 29%
Жиры 19.33g 7.5g 18%
Медь 0.185mg 0.026mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 1.03g 13%
Витамин B12 0.29µg 0.06µg 10%
Фосфор 86mg 28mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.338g 7%
Витамин B2 0.119mg 0.044mg 6%
Марганец 0.172mg 0.038mg 6%
Калорийность 468kcal 375kcal 5%
Цинк 0.99mg 0.49mg 5%
Витамин K 6.2µg 0µg 5%
Холин 24.6mg 2.5mg 4%
Натрий 203mg 295mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Калий 163mg 44mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 25mg 7mg 4%
Кальций 76mg 35mg 4%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Углеводы 70.97g 80.89g 3%
Витамин B5 0.182mg 0.082mg 2%
Селен 2.5µg 1.3µg 2%
Железо 0.34mg 0.2mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.198mg 0.069mg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.009mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин E 0.42mg 0.3mg 1%
Белки 2.5g 2g 1%
Витамин C 0.7mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 80.69g N/A
Сахар 51.9g 48g N/A
Витамин B1 0.058mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +157.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше ДругоеДругое +19.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +486.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +310.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.