Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Содержит больше МагнийМагний +96%
Содержит больше КалийКалий +81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +282.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~70mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +559.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1738.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +14.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~5.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Reesesticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.388g 4.68g 22%
Витамин B3 0.198mg 3.64mg 22%
Жиры 19.33g 31.34g 18%
Витамин E 0.42mg 2.77mg 16%
Белки 2.5g 9.53g 14%
Железо 0.34mg 1.3mg 12%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 10.82g 12%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Витамин B9 5µg 40µg 9%
Фосфор 86mg 144mg 8%
Марганец 0.172mg 0mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.15µg 6%
Витамин B1 0.058mg 0.13mg 6%
Магний 25mg 49mg 6%
Насыщенные жиры 11.9g 13.21g 6%
Витамин B6 0.016mg 0.08mg 5%
Витамин B5 0.182mg 0.44mg 5%
Углеводы 70.97g 55.38g 5%
Калий 163mg 295mg 4%
Калорийность 468kcal 521kcal 3%
Витамин A 38µg 14µg 3%
Селен 2.5µg 0.7µg 3%
Натрий 203mg 264mg 3%
Медь 0.185mg 0.2mg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B2 0.119mg 0.1mg 1%
Кальций 76mg 70mg 1%
Холин 24.6mg 28.2mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 52.08g N/A
Сахар 51.9g 40.33g N/A
Цинк 0.99mg 0.99mg 0%
Витамин K 6.2µg 5.9µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%
Содержит больше ВодаВода +281.3%
Содержит больше БелкиБелки +281.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.1%
Содержит больше ДругоеДругое +95.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.