Сравнить продукты 100 grand bar и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+219.6%
Содержит
больше
Цинк
+725%
Содержит
больше
Медь
+6066.7%
Содержит
больше
Марганец
+8500%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Кальций
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+219.6%
Содержит
больше
Цинк
+725%
Содержит
больше
Медь
+6066.7%
Содержит
больше
Марганец
+8500%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Содержит
больше
Витамин K
+121.4%
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин E
+123.8%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Содержит
больше
Витамин K
+121.4%
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин E
+123.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Вода
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Вода
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.4%
Насыщенные жиры:
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
1.388 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 69.97g | 64.72g |
|
|
| Белки | 2.5g | 1.07g |
|
| Жиры | 19.33g | 32.75g |
|
| Углеводы | 70.97g | 64.72g |
|
| Калорийность | 468kcal | 560kcal |
|
| Сахар | 51.9g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 76mg | 34mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.03mg |
|
| Магний | 25mg | 4mg |
|
| Фосфор | 86mg | 32mg |
|
| Калий | 163mg | 51mg |
|
| Натрий | 203mg | 135mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.185mg | 0.003mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.002mg |
|
| Селен | 2.5µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 127IU | 1152IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.94mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.198mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.182mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 2.8µg |
|
| Холестерин | 12mg | 104mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.674g |
|
| Насыщенные жиры | 11.9g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 1.222g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
12%
Итоговая оценка минералов
26%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
100 grand bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
100 grand bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.665g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины