Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Мусс

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше МедьМедь +146.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +191.5%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше СеленСелен +196%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +268.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Мусс DV% diff.
Холестерин 12mg 140mg 43%
Углеводы 70.97g 16.07g 18%
Калорийность 468kcal 225kcal 12%
Медь 0.185mg 0.075mg 12%
Насыщенные жиры 11.9g 9.151g 12%
Витамин A 38µg 140µg 11%
Селен 2.5µg 7.4µg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.47µg 8%
Витамин B2 0.119mg 0.205mg 7%
Натрий 203mg 38mg 7%
Витамин B5 0.182mg 0.533mg 7%
Жиры 19.33g 16g 5%
Марганец 0.172mg 0.059mg 5%
Фосфор 86mg 117mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин K 6.2µg 1.6µg 4%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Витамин B6 0.016mg 0.058mg 3%
Железо 0.34mg 0.55mg 3%
Цинк 0.99mg 0.64mg 3%
Белки 2.5g 4.14g 3%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 5.027g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.879g 3%
Кальций 76mg 96mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин E 0.42mg 0.51mg 1%
Витамин B1 0.058mg 0.045mg 1%
Калий 163mg 143mg 1%
Магний 25mg 20mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 15.47g N/A
Сахар 51.9g 14.81g N/A
Витамин B3 0.198mg 0.146mg 0%
Кофеин 8mg 7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +341.6%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +65.6%
Содержит больше ВодаВода +931.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.