Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КалийКалий +317.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.5%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +975%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МарганецМарганец +681.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1056.6%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 13% 8.4% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +693.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.015mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 76mg 879mg 80%
Насыщенные жиры 11.9g 54%
Жиры 19.33g 0g 30%
Медь 0.185mg 0.007mg 20%
Натрий 203mg 572mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Витамин B12 0.29µg 12%
Фосфор 86mg 8mg 11%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 9%
Витамин B2 0.119mg 0.015mg 8%
Марганец 0.172mg 0.022mg 7%
Калорийность 468kcal 347kcal 6%
Углеводы 70.97g 84.77g 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Холестерин 12mg 4%
Калий 163mg 39mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.015mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Железо 0.34mg 0.16mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин B5 0.182mg 0.08mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Белки 2.5g 2.06g 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B3 0.198mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Вес 100 калорий 21g 29g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.62 N/A
Чистые углеводы 69.97g 84.17g N/A
Сахар 51.9g 4.03g N/A
Витамин B6 0.016mg 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.4%
Содержит больше ВодаВода +49.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.