Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КалийКалий +317.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.5%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +975%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МарганецМарганец +681.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1056.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +693.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.015mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 76mg 879mg 80%
Насыщенные жиры 11.9g 54%
Жиры 19.33g 0g 30%
Медь 0.185mg 0.007mg 20%
Натрий 203mg 572mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Витамин B12 0.29µg 12%
Фосфор 86mg 8mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 9%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Витамин B2 0.119mg 0.015mg 8%
Марганец 0.172mg 0.022mg 7%
Калорийность 468kcal 347kcal 6%
Углеводы 70.97g 84.77g 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Селен 2.5µg 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Холестерин 12mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Калий 163mg 39mg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.015mg 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B5 0.182mg 0.08mg 2%
Железо 0.34mg 0.16mg 2%
Белки 2.5g 2.06g 1%
Витамин B9 5µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Витамин B3 0.198mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 84.17g N/A
Сахар 51.9g 4.03g N/A
Витамин B6 0.016mg 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.4%
Содержит больше ВодаВода +49.8%
Содержит больше ДругоеДругое +266.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.