Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +62.1%
Содержит больше КальцийКальций +103.7%
Содержит больше КалийКалий +196.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +223.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1395.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +24.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +288.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Mr. Goodbar DV% diff.
Жиры 12.75g 33.21g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 4.366g 27%
Насыщенные жиры 8.646g 14.13g 25%
Витамин B3 0.23mg 3.44mg 20%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 8.203g 15%
Витамин E 0.98mg 3.17mg 15%
Белки 2.6g 10.22g 15%
Фосфор 69mg 163mg 13%
Витамин B9 4µg 38µg 9%
Витамин B1 0.034mg 0.14mg 9%
Клетчатка 1.5g 3.8g 9%
Железо 0.67mg 1.39mg 9%
Калий 133mg 394mg 8%
Углеводы 77.77g 54.34g 8%
Витамин B12 0.16µg 0.33µg 7%
Натрий 194mg 41mg 7%
Марганец 0.16mg 0mg 7%
Холин 12.2mg 47.4mg 6%
Кальций 54mg 110mg 6%
Витамин B2 0.056mg 0.14mg 6%
Калорийность 436kcal 538kcal 5%
Витамин B5 0.231mg 0.42mg 4%
Магний 29mg 47mg 4%
Витамин B6 0.015mg 0.07mg 4%
Кофеин 7mg 18mg 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Цинк 0.55mg 0.93mg 3%
Медь 0.155mg 0.17mg 2%
Холестерин 5mg 10mg 2%
Витамин A 20µg 35µg 2%
Витамин K 2.9µg 3.6µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 76.27g 50.54g N/A
Сахар 66.89g 47.22g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.1%
Содержит больше ВодаВода +1188.9%
Содержит больше БелкиБелки +293.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.5%
Содержит больше ДругоеДругое +64.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +245.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1281.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.