Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +103.7%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Магний +62.1%
Содержит больше Фосфор +136.2%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит меньше Натрий -78.9%
Содержит больше Цинк +69.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +103.7%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Магний +62.1%
Содержит больше Фосфор +136.2%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит меньше Натрий -78.9%
Содержит больше Цинк +69.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +86.6%
Содержит больше Витамин E +223.5%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +1395.7%
Содержит больше Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин K +24.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин A +86.6%
Содержит больше Витамин E +223.5%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +1395.7%
Содержит больше Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин K +24.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +43.1%
Содержит больше Вода +1188.9%
Содержит больше Белки +293.1%
Содержит больше Жиры +160.5%
Содержит больше Другое +64.8%
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Углеводы +43.1%
Содержит больше Вода +1188.9%
Содержит больше Белки +293.1%
Содержит больше Жиры +160.5%
Содержит больше Другое +64.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +245.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1281.6%
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +245.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1281.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Mr. Goodbar Мнение
76.27g 50.54g 3 musketeers
Белки 2.6g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 12.75g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 77.77g 54.34g 3 musketeers
Калорийность 436kcal 538kcal Mr. Goodbar
Сахар 66.89g 47.22g Mr. Goodbar
Клетчатка 1.5g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 54mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 0.67mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 29mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 69mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 133mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 194mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.55mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.155mg 0.17mg Mr. Goodbar
Марганец 0.16mg 0mg 3 musketeers
Селен 1.9µg 0µg 3 musketeers
Витамин A 67IU 125IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 20µg 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 0.98mg 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.2mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.034mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.056mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 0.23mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.231mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.015mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 4µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.16µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 2.9µg 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 5mg 10mg 3 musketeers
Транс-жиры 0.129g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 8.646g 14.13g 3 musketeers
Мононенасыщенные жиры 2.373g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 0.316g 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.484g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.