Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.3%
Содержит больше МедьМедь +453.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше КальцийКальций +53.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше СеленСелен +357.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +326.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1350%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Карамельный пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 1.799g 31%
Холестерин 5mg 90mg 28%
Углеводы 77.77g 22.78g 18%
Калорийность 436kcal 145kcal 15%
Медь 0.155mg 0.028mg 14%
Жиры 12.75g 4.03g 13%
Витамин B2 0.056mg 0.21mg 12%
Селен 1.9µg 8.7µg 12%
Витамин B12 0.16µg 0.36µg 8%
Марганец 0.16mg 0.01mg 7%
Витамин B5 0.231mg 0.514mg 6%
Натрий 194mg 53mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.98mg 0.23mg 5%
Магний 29mg 9mg 5%
Белки 2.6g 4.53g 4%
Железо 0.67mg 0.38mg 4%
Фосфор 69mg 96mg 4%
Витамин A 20µg 46µg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 1.266g 3%
Кальций 54mg 83mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.044mg 2%
Витамин K 2.9µg 0.2µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холин 12.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.392g 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Цинк 0.55mg 0.47mg 1%
Витамин B3 0.23mg 0.082mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 22.78g N/A
Калий 133mg 118mg 0%
Сахар 66.89g 23.15g N/A
Витамин B1 0.034mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +216.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241.4%
Содержит больше ДругоеДругое +77%
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше ВодаВода +1073.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.