Сравнить продукты Abalone и Drum fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1181.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 2.31µg | 68% |
| Селен | 51.8µg | 16.2µg | 65% |
| Витамин B5 | 2.87mg | 0.865mg | 40% |
| Марганец | 0.07mg | 0.897mg | 36% |
| Железо | 3.8mg | 1.15mg | 33% |
| Натрий | 591mg | 96mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.346mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.081mg | 12% |
| Медь | 0.228mg | 0.297mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 59µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.207mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.9mg | 2.862mg | 6% |
| Белки | 19.63g | 22.49g | 6% |
| Магний | 56mg | 38mg | 4% |
| Холестерин | 94mg | 82mg | 4% |
| Углеводы | 11.05g | 0g | 4% |
| Кальций | 37mg | 77mg | 4% |
| Калорийность | 189kcal | 153kcal | 2% |
| Фосфор | 217mg | 231mg | 2% |
| Калий | 284mg | 353mg | 2% |
| Цинк | 0.95mg | 0.85mg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 6.78g | 6.32g | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.646g | 1.434g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.676g | 1.479g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.05g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.741g | 2.807g | 0% |
| Триптофан | 0.224mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.838mg | 0.986mg | 0% |
| Изолейцин | 0.854mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.386mg | 1.828mg | 0% |
| Лизин | 1.433mg | 2.065mg | 0% |
| Метионин | 0.441mg | 0.666mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.878mg | 0% |
| Валин | 0.86mg | 1.159mg | 0% |
| Гистидин | 0.378mg | 0.662mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.054g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.368g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.046g | 0.185g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +876% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.807g
