Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25318.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.086g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 6.6mg | 1857% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.806mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.153mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Марганец | 0.061mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 16µg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.068mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.25mg | 1% |
| Калий | 146mg | 190mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 20mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.025mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Углеводы | 7.69g | 9.54g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.91g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 39kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
436%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мальпигия (ацерола) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мальпигия (ацерола) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах