Сравнить продукты Желуди и макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.337mg | 4.131mg | 121% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 58.877g | 109% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 1.195mg | 90% |
| Жиры | 23.86g | 75.77g | 80% |
| Насыщенные жиры | 3.102g | 12.061g | 41% |
| Железо | 0.79mg | 3.69mg | 36% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 1.502g | 21% |
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.275mg | 19% |
| Витамин B9 | 87µg | 11µg | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 718kcal | 17% |
| Магний | 62mg | 130mg | 16% |
| Фосфор | 79mg | 188mg | 16% |
| Медь | 0.621mg | 0.756mg | 15% |
| Углеводы | 40.75g | 13.82g | 9% |
| Цинк | 0.51mg | 1.3mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Калий | 539mg | 368mg | 5% |
| Белки | 6.15g | 7.91g | 4% |
| Кальций | 41mg | 85mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.827mg | 2.473mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.162mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.758mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.75g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.236mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.489mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.103mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.269mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.345mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1951.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.7% |
