Сравнить продукты Acorns и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +746.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +695.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.86 г
Углеводы:
40.75 г
Вода:
27.9 г
Другое:
1.34 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1601.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.102 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.596 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 614kcal |
|
| Белки | 6.15g | 20.96g |
|
| Жиры | 23.86g | 55.5g |
|
| 40.75g | 8.52g |
|
|
| Углеводы | 40.75g | 18.82g |
|
| Магний | 62mg | 279mg |
|
| Кальций | 41mg | 347mg |
|
| Калий | 539mg | 748mg |
|
| Железо | 0.79mg | 3.49mg |
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 10.3g |
|
|
| Медь | 0.621mg | 0.934mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 3.29mg |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Фосфор | 79mg | 508mg |
|
| Натрий | 0mg | 7mg |
|
| Витамин A | 39IU | 1IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Марганец | 1.337mg | 2.131mg |
|
| Селен | 2.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 1.827mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9 | 87µg | 53µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.102g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 13.613g |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.236mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.384mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.103mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.269mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.345mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.55mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
68%
Итоговая оценка минералов
56%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acorns содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acorns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acorns дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах