Сравнить продукты Agar и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1353.5%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3750%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
больше
Цинк
+1657.6%
Содержит
больше
Медь
+771.4%
Содержит
больше
Марганец
+2621.5%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+121.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 100
Содержит
больше
Кальций
+1353.5%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3750%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
больше
Цинк
+1657.6%
Содержит
больше
Медь
+771.4%
Содержит
больше
Марганец
+2621.5%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+121.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+270%
Содержит
больше
Витамин B5
+757.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Содержит
больше
Витамин K
+68%
Содержит
больше
Витамин E
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+270%
Содержит
больше
Витамин B5
+757.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Содержит
больше
Витамин K
+68%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+314%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+293%
Содержит
больше
Вода
+913.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+314%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+293%
Содержит
больше
Вода
+913.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.1%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 7.4g |
|
|
| Белки | 6.21g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 80.88g | 9.2g |
|
| Калорийность | 306kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 2.97g | 1.6g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 1.8g |
|
| Кальций | 625mg | 43mg |
|
| Железо | 21.4mg | 0.7mg |
|
| Магний | 770mg | 20mg |
|
| Фосфор | 52mg | 115mg |
|
| Калий | 1125mg | 300mg |
|
| Натрий | 102mg | 100mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.158mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин E | 5mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.352mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 8µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 41µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.079g |
|
| 0.087g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
20%
Итоговая оценка минералов
264%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах