Сравнить продукты Агар (из морских водорослей, сушеный) и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4429.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2831.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +824.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2151.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1200.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2048.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +379.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1007.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +939.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.4mg | 0.73mg | 258% |
| Магний | 770mg | 17mg | 179% |
| Марганец | 4.3mg | 0.191mg | 179% |
| Витамин B9 | 580µg | 27µg | 138% |
| Медь | 0.61mg | 0.066mg | 60% |
| Кальций | 625mg | 49mg | 58% |
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.232mg | 56% |
| Цинк | 5.8mg | 0.2mg | 51% |
| Витамин K | 24.4µg | 62.8µg | 32% |
| Витамин E | 5mg | 0.58mg | 29% |
| Углеводы | 80.88g | 7.3g | 25% |
| Калий | 1125mg | 414mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.047mg | 20% |
| Клетчатка | 7.7g | 3.1g | 18% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.032mg | 15% |
| Калорийность | 306kcal | 31kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.7µg | 12% |
| Белки | 6.21g | 1.24g | 10% |
| Холин | 63.3mg | 13.2mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.64mg | 3% |
| Натрий | 102mg | 52mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.18g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 2.97g | 3.93g | N/A |
| Фосфор | 52mg | 50mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.068g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.169g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.087g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
23%
Итоговая оценка минералов
264%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Агар (из морских водорослей, сушеный) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Агар (из морских водорослей, сушеный) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Агар (из морских водорослей, сушеный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах