Сравнить продукты Семена люцерны и грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +485.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +910.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1716% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +530.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1029.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1479.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.409g | 47.174g | 312% |
| Медь | 0.157mg | 1.586mg | 159% |
| Марганец | 0.188mg | 3.414mg | 140% |
| Жиры | 0.69g | 65.21g | 99% |
| Фосфор | 70mg | 346mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.537mg | 39% |
| Калорийность | 23kcal | 654kcal | 32% |
| Магний | 27mg | 158mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 6.126g | 28% |
| Железо | 0.96mg | 2.91mg | 24% |
| Витамин K | 30.5µg | 2.7µg | 23% |
| Белки | 3.99g | 15.23g | 22% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.341mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 8.933g | 22% |
| Цинк | 0.92mg | 3.09mg | 20% |
| Клетчатка | 1.9g | 6.7g | 19% |
| Витамин B9 | 36µg | 98µg | 16% |
| Калий | 79mg | 441mg | 11% |
| Витамин C | 8.2mg | 1.3mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.9µg | 8% |
| Кальций | 32mg | 98mg | 7% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.7mg | 5% |
| Холин | 14.4mg | 39.2mg | 5% |
| Углеводы | 2.1g | 13.71g | 4% |
| Витамин B3 | 0.481mg | 1.125mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.563mg | 0.57mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.143mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.267mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
92.82 г
Другое:
0.4 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +2180.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +281.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9350.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.409 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15851.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11434% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +33.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.08g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
