Сравнить продукты Alfredo sauce и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +568.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2810.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 535kcal | 237kcal |
|
| Белки | 15.32g | 12.8g |
|
| Жиры | 36.35g | 18.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 20.4mg |
|
| 34.52g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 36.52g | 5.46g |
|
| Холестерин | 56mg |
|
|
| Магний | 32mg | 25mg |
|
| Кальций | 467mg | 20mg |
|
| Калий | 254mg | 401mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.94mg | |
| Сахар | 5.4g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 1.7g |
|
| Медь | 0.064mg | 0.165mg |
|
| Цинк | 1.49mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 415mg | 139mg |
|
| Натрий | 2590mg | 1145mg |
|
| Витамин A | 213IU |
|
|
| Витамин A | 54µg |
|
|
| Витамин E | 1.84mg |
|
|
| Марганец | 0.056mg | 0.191mg |
|
| Селен | 9.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.212mg |
|
| Витамин B3 | 2.07mg | 2.918mg |
|
| Витамин B5 | 1.044mg | 0.597mg |
|
| Витамин B6 | 0.134mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg |
|
|
| Витамин K | 6.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 43µg |
|
| Насыщенные жиры | 13.18g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
86%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах