Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +3791.7%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +831.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1704.3%
Содержит больше СеленСелен +1760%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше МедьМедь +17.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1062.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +849.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Tabasco DV% diff.
Натрий 2590mg 633mg 85%
Насыщенные жиры 13.18g 0.106g 59%
Фосфор 415mg 23mg 56%
Жиры 36.35g 0.76g 55%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 0.401g 55%
Кальций 467mg 12mg 46%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 0.061g 34%
Белки 15.32g 1.29g 28%
Калорийность 535kcal 12kcal 26%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Витамин B5 1.044mg 0.11mg 19%
Витамин B12 0.38µg 0µg 16%
Селен 9.3µg 0.5µg 16%
Углеводы 36.52g 0.8g 12%
Витамин E 1.84mg 0.01mg 12%
Витамин B3 2.07mg 0.178mg 12%
Цинк 1.49mg 0.16mg 12%
Витамин B1 0.156mg 0.032mg 10%
Клетчатка 2g 0.6g 6%
Витамин K 6.2µg 0.2µg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Калий 254mg 128mg 4%
Витамин A 54µg 82µg 3%
Железо 0.94mg 1.16mg 3%
Марганец 0.056mg 0.107mg 2%
Витамин B2 0.054mg 0.084mg 2%
Витамин B6 0.134mg 0.154mg 2%
Медь 0.064mg 0.075mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Чистые углеводы 34.52g 0.2g N/A
Сахар 5.4g 0.13g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +1087.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4682.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4465%
Содержит больше ДругоеДругое +392.9%
Содержит больше ВодаВода +4542.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22308.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2047.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.