Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Даси

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше КальцийКальций +149.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Содержит больше СеленСелен +196.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +116%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +696.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +979%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +425%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Даси DV% diff.
Натрий 2590mg 1067mg 66%
Витамин K 6.2µg 66.9µg 51%
Насыщенные жиры 13.18g 3.433g 44%
Фосфор 415mg 166mg 36%
Жиры 36.35g 13.89g 35%
Селен 9.3µg 27.6µg 33%
Витамин B2 0.054mg 0.43mg 29%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 4.485g 28%
Кальций 467mg 187mg 28%
Витамин B5 1.044mg 21%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 5.365g 21%
Холин 114.5mg 21%
Холестерин 56mg 13mg 14%
Цинк 1.49mg 0.09mg 13%
Углеводы 36.52g 64.88g 9%
Медь 0.064mg 0mg 7%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин E 1.84mg 0.72mg 7%
Магний 32mg 56mg 6%
Витамин B1 0.156mg 0.1mg 5%
Калорийность 535kcal 438kcal 5%
Витамин B9 4µg 21µg 4%
Витамин A 54µg 25µg 3%
Белки 15.32g 16.7g 3%
Витамин B6 0.134mg 0.1mg 3%
Витамин B12 0.38µg 0.3µg 3%
Калий 254mg 309mg 2%
Марганец 0.056mg 2%
Витамин B3 2.07mg 2.46mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Железо 0.94mg 1.03mg 1%
Чистые углеводы 34.52g 64.68g N/A
Сахар 5.4g 14.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +161.7%
Содержит больше ДругоеДругое +337.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.7%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.