Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +273.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 11.9g 26%
Медь 0.185mg 21%
Клетчатка 5g 1g 16%
Железо 1.27mg 0.34mg 12%
Витамин B12 0.29µg 12%
Жиры 26.93g 19.33g 12%
Цинк 0.99mg 9%
Витамин B2 0.119mg 9%
Марганец 0.172mg 7%
Магний 25mg 6%
Витамин B1 0.058mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Фосфор 112mg 86mg 4%
Углеводы 59.51g 70.97g 4%
Витамин B5 0.182mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Натрий 142mg 203mg 3%
Белки 4.13g 2.5g 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Калий 254mg 163mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 6.039g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.016mg 1%
Витамин B3 0.198mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Кальций 64mg 76mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 1.388g 1%
Калорийность 479kcal 468kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 69.97g N/A
Сахар 48.34g 51.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +65.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше ВодаВода +34.4%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.