Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше КалийКалий +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.8%
Содержит больше КальцийКальций +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 2.326g 69%
Жиры 26.93g 3.6g 36%
Клетчатка 5g 0g 20%
Калорийность 479kcal 127kcal 18%
Витамин B2 0.18mg 14%
Углеводы 59.51g 21.6g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 0.986g 11%
Железо 1.27mg 0.46mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.1g 7%
Витамин A 49µg 5%
Кальций 64mg 100mg 4%
Холин 23.1mg 4%
Витамин B12 0.07µg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Холестерин 4mg 13mg 3%
Витамин B1 0.04mg 3%
Калий 254mg 156mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Натрий 142mg 63mg 3%
Цинк 0.28mg 3%
Фосфор 112mg 89mg 3%
Белки 4.13g 3g 2%
Магний 10mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Медь 0.009mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 21.6g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 48.34g 19.92g N/A
Витамин B3 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +648.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.5%
Содержит больше ДругоеДругое +105%
Содержит больше ВодаВода +768.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1080%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.