Сравнить продукты Almond joy и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +281% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1512.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1063.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1834.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 479kcal | 105kcal |
|
| Белки | 4.13g | 2.88g |
|
| Жиры | 26.93g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| 54.51g | 19.56g |
|
|
| Углеводы | 59.51g | 19.56g |
|
| Холестерин | 4mg | 6mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 12mg |
|
|
| Кальций | 64mg | 105mg |
|
| Калий | 254mg | 133mg |
|
| Железо | 1.27mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 48.34g |
|
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Медь | 0.012mg |
|
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Фосфор | 112mg | 82mg |
|
| Натрий | 142mg | 121mg |
|
| Витамин A | 42IU | 160IU |
|
| Витамин A | 47µg |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.075mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.277mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.033mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.25µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.59g | 0.991g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 0.452g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 0.061g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
11%
Итоговая оценка минералов
16%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.599g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Almond joy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond joy ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах