Сравнить продукты Almond joy и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.59g | 0.391g | 78% |
| Натрий | 142mg | 1240mg | 48% |
| Марганец | 1.015mg | 44% | |
| Витамин B9 | 166µg | 42% | |
| Железо | 1.27mg | 4.58mg | 41% |
| Жиры | 26.93g | 2.93g | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 35% | |
| Витамин B3 | 5.27mg | 33% | |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.332mg | 26% | |
| Медь | 0.156mg | 17% | |
| Белки | 4.13g | 10.04g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 0.727g | 11% |
| Цинк | 1.04mg | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Углеводы | 59.51g | 80.39g | 7% |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Клетчатка | 5g | 3.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Калорийность | 479kcal | 384kcal | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Кальций | 64mg | 27mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин C | 0.7mg | 2.1mg | 2% |
| Фосфор | 112mg | 128mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калий | 254mg | 223mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 1.291g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.86g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1160kcal | 382kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.37 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.51g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 48.34g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +819.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +162% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.291g
