Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Желе

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.5% 6.3% 6.8% 7.7% 0.82% 2.6% 0.26% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +1180%
Содержит больше КалийКалий +257.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +605.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 2.5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.18% 0% 0% 2.5% 4.6% 2.6% 0% 9.2% 0% 0.5% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
46% 53%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.03 г
Углеводы: 46.1 г
Вода: 53 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +1276.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +89666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.1%
Содержит больше ДругоеДругое +115.8%
Содержит больше ВодаВода +546.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.008 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Almond joy Желе
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Желе Мнение
Калорийность 479kcal 179kcal Almond joy
Белки 4.13g 0.3g Almond joy
Жиры 26.93g 0.03g Almond joy
Витамин C 0.7mg 0mg Almond joy
54.51g 45.3g Almond joy
Углеводы 59.51g 46.1g Almond joy
Холестерин 4mg 0mg Желе
Магний 6mg Желе
Кальций 64mg 5mg Almond joy
Калий 254mg 71mg Almond joy
Железо 1.27mg 0.18mg Almond joy
Сахар 48.34g 45.3g Желе
Клетчатка 5g 0.8g Almond joy
Медь 0.023mg Желе
Цинк 0.03mg Желе
Фосфор 112mg 6mg Almond joy
Натрий 142mg 2mg Желе
Витамин A 42IU 3IU Almond joy
Селен 1.4µg Желе
Витамин B1 0.01mg Желе
Витамин B2 0.02mg Желе
Витамин B3 0.14mg Желе
Витамин B6 0.04mg Желе
Витамин K 0.2µg Желе
Витамин B9 1µg Желе
Холин 6.9mg Желе
Насыщенные жиры 17.59g 0.009g Желе
Мононенасыщенные жиры 5.26g 0.001g Almond joy
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.008g Almond joy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Almond joy Желе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Almond joy
2%
Желе
Итоговая оценка минералов
16%
Almond joy
4%
Желе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Желе
Желе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желе
Желе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желе
Желе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.581g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Желе
Продукт Желе более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.