Сравнить продукты Листья амаранта и Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +61.8% |
Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +104.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +43.7% |
Содержит больше МедьМедь | +80.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +297.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1140µg | 950% | |
Витамин A | 146µg | 580µg | 48% |
Витамин C | 43.3mg | 80mg | 41% |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.44mg | 22% |
Клетчатка | 4g | 16% | |
Медь | 0.162mg | 0.293mg | 15% |
Витамин B9 | 85µg | 30µg | 14% |
Железо | 2.32mg | 1.2mg | 14% |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.16mg | 11% |
Кальций | 215mg | 309mg | 9% |
Витамин B6 | 0.192mg | 0.274mg | 6% |
Магний | 55mg | 34mg | 5% |
Калий | 611mg | 452mg | 5% |
Цинк | 0.9mg | 0.44mg | 4% |
Марганец | 0.885mg | 0.782mg | 4% |
Витамин B3 | 0.658mg | 1.2mg | 3% |
Фосфор | 50mg | 72mg | 3% |
Белки | 2.46g | 4.2g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.351g | 1% |
Витамин B5 | 0.064mg | 0.092mg | 1% |
Калорийность | 23kcal | 43kcal | 1% |
Натрий | 20mg | 43mg | 1% |
Углеводы | 4.02g | 7.3g | 1% |
Жиры | 0.33g | 0.8g | 1% |
Чистые углеводы | 4.02g | 3.3g | N/A |
Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.091g | 0.059g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.076g | 0.15g | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0.038mg | 0% |
Треонин | 0.099mg | 0.163mg | 0% |
Изолейцин | 0.119mg | 0.253mg | 0% |
Лейцин | 0.195mg | 0.35mg | 0% |
Лизин | 0.127mg | 0.354mg | 0% |
Метионин | 0.036mg | 0.049mg | 0% |
Фенилаланин | 0.133mg | 0.166mg | 0% |
Валин | 0.137mg | 0.226mg | 0% |
Гистидин | 0.052mg | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +142.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.8% |