Сравнить продукты Листья амаранта и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1140µg | 1640µg | 417% |
| Витамин C | 43.3mg | 133mg | 100% |
| Железо | 2.32mg | 6.2mg | 49% |
| Марганец | 0.885mg | 0.16mg | 32% |
| Витамин A | 146µg | 421µg | 31% |
| Витамин B9 | 85µg | 152µg | 17% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Кальций | 215mg | 138mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.658mg | 1.313mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калий | 611mg | 554mg | 2% |
| Цинк | 0.9mg | 1.07mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 56mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.076g | 0.295g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 36kcal | 1% |
| Белки | 2.46g | 2.97g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 58mg | 1% |
| Медь | 0.162mg | 0.149mg | 1% |
| Магний | 55mg | 50mg | 1% |
| Углеводы | 4.02g | 6.33g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.02g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.091g | 0.132g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.099mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.119mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.127mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.052mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.2% |
