Сравнить продукты Anchovy и Cuttlefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.62µg | 3µg | 99% |
| Витамин B3 | 14.024mg | 1.216mg | 80% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.91mg | 50% |
| Медь | 0.211mg | 0.587mg | 42% |
| Железо | 3.25mg | 6.02mg | 35% |
| Фосфор | 174mg | 387mg | 30% |
| Холестерин | 60mg | 112mg | 17% |
| Селен | 36.5µg | 44.8µg | 15% |
| Натрий | 104mg | 372mg | 12% |
| Витамин A | 15µg | 113µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.637g | 0.134g | 10% |
| Белки | 20.35g | 16.24g | 8% |
| Кальций | 147mg | 90mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Жиры | 4.84g | 0.7g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.282g | 0.118g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.009mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.182g | 0.081g | 3% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.5mg | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 79kcal | 3% |
| Магний | 41mg | 30mg | 3% |
| Марганец | 0.07mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 383mg | 354mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.82g | N/A |
| Цинк | 1.72mg | 1.73mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.228mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.892mg | 0.699mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.707mg | 0% |
| Лейцин | 1.654mg | 1.143mg | 0% |
| Лизин | 1.869mg | 1.213mg | 0% |
| Метионин | 0.602mg | 0.366mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.794mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.048mg | 0.709mg | 0% |
| Гистидин | 0.599mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.538g | 0.039g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.911g | 0.066g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.029g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.35 г
Жиры:
4.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.37 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.282 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.637 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1359.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1121.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
