Сравнить продукты Анчоусы и групер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3580.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 14.024mg | 0.381mg | 85% |
| Железо | 3.25mg | 1.14mg | 26% |
| Селен | 36.5µg | 46.8µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.006mg | 19% |
| Медь | 0.211mg | 0.045mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.35mg | 16% |
| Кальций | 147mg | 21mg | 13% |
| Цинк | 1.72mg | 0.51mg | 11% |
| Белки | 20.35g | 24.84g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.637g | 0.403g | 8% |
| Жиры | 4.84g | 1.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.87mg | 5% |
| Холестерин | 60mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 174mg | 143mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 50µg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.282g | 0.299g | 4% |
| Калий | 383mg | 475mg | 3% |
| Марганец | 0.07mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.62µg | 0.69µg | 3% |
| Натрий | 104mg | 53mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.081mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.182g | 0.268g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 118kcal | 1% |
| Магний | 41mg | 37mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.228mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.892mg | 1.089mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.654mg | 2.019mg | 0% |
| Лизин | 1.869mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.602mg | 0.735mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.794mg | 0.97mg | 0% |
| Валин | 1.048mg | 1.28mg | 0% |
| Гистидин | 0.599mg | 0.731mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.538g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.911g | 0.213g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.029g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
