Сравнить продукты Angel food cake и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +145.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +676.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1427.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6112.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 258kcal | 330kcal |
|
| Белки | 5.9g | 6.69g |
|
| Жиры | 0.8g | 12.22g |
|
| 56.3g | 48.26g |
|
|
| Углеводы | 57.8g | 48.26g |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Кальций | 140mg | 57mg |
|
| Калий | 93mg | 77mg |
|
| Железо | 0.52mg | 4.04mg |
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.078mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.35mg |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Фосфор | 324mg | 123mg |
|
| Натрий | 749mg | 329mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.297mg |
|
| Селен | 7.3µg | 18.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 122µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.121g | 4.621g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.055g |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.248mg |
|
|
| Изолейцин | 0.312mg |
|
|
| Лейцин | 0.481mg |
|
|
| Лизин | 0.364mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.334mg |
|
|
| Валин | 0.354mg |
|
|
| Гистидин | 0.131mg |
|
|
| 0.051g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
27%
Итоговая оценка минералов
39%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Navajo frybread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах