Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +197.9%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.4%
Содержит больше СеленСелен +46%
Содержит больше КалийКалий +60.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Английский пирог - Фунт DV% diff.
Фосфор 324mg 140mg 26%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 0.121g 4.811g 21%
Жиры 0.8g 13.96g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 3.419g 20%
Витамин B2 0.491mg 0.249mg 19%
Натрий 749mg 377mg 16%
Треонин 0.248mg 153mg 15%
Витамин B12 0.06µg 0.36µg 13%
Холин 65.6mg 12%
Железо 0.52mg 1.48mg 12%
Кальций 140mg 47mg 9%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 3.02g 7%
Витамин B5 0.198mg 0.485mg 6%
Витамин B1 0.102mg 0.173mg 6%
Калорийность 258kcal 353kcal 5%
Витамин B3 0.883mg 1.615mg 5%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Селен 7.3µg 5µg 4%
Медь 0.078mg 0.042mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.6g 4%
Витамин D 34IU 4%
Цинк 0.07mg 0.43mg 3%
Калий 93mg 149mg 2%
Белки 5.9g 5g 2%
Витамин B9 35µg 42µg 2%
Марганец 0.085mg 0.11mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Углеводы 57.8g 53.64g 1%
Чистые углеводы 56.3g 53.04g N/A
Сахар 33.36g N/A
Витамин B6 0.031mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.075mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.397mg 0%
Лизин 0.364mg 0.198mg 0%
Метионин 0.183mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.239mg 0%
Валин 0.354mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше ВодаВода +28.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1645%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4153.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +831.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.